우리는 항상 '감정'과 함께 살아가고 있습니다.
언제, 어디에나 있는 감정으로 인해 인생이 행복하기도, 불행하기도 하죠.

그러므로 생활속에서 감정을 조절해야 합니다.

직장 상사 앞에서, 사랑하는 사람 앞에서, 친구 앞에서, 아이 앞에서 등등..
누군가와 함께 살아가기 위해서는 감정을 조절해야 합니다.

감정을 그대로 표출하는 사람은 외톨이가 될 수밖에 없겠죠.

그렇다면 어떻게 감정을 조절해야 할까요? 나만의 감정조절법을 알고 계신가요?
감정을 무조건 꾹꾹 참는 사람이 감정을 잘 조절하는 것일까요?
그저 감정을 숨기기만 하고 겉으로 잘 드러내지 않는 사람이 감정조절을 잘 하는 사람알까요?

그렇게 되려면 우리는 감정이 없는 AI가 되어야만 할 것입니다.

감정조절에도 여러단계가 있고 건강한 감정조절법과 반대로 건강하지 못한 감정조절법이 있습니다.

무조건 숨기고 감추고 '억제'하는 것은 건강하지 못한 감정조절법 중 하나입니다.

그렇다면 우리는 건강한 감정조절법을 배워야 합니다.

누구나 건강한 감정조절을 할 수 있습니다. 단지 방법을 모르고 있습니다.


이번 교육을 통해 인생을 좌우 할만큼 중요한 감정에 집중하는 시간이 되길 바랍니다.


★프로그램 참여를 원하시거나 궁금한 점이 있으시면 전화나 문자 주세요^^ (☎010-4356-8883)