중독은 크게 물질중독(알코올,흡연 등)과 행위중독(인터넷, 게임, 스마트폰, 섹스, 자위)으로 나눌 수 있습니다. 

물질적인 중독은 알코올, 니코틴 등 사람의 몸 안으로 흡수되는 화학물질에 의해 발생하는 호르몬의 보상으로 인해 건강과 자신의 생활에 해가 될 것임을 알면서도 반복적으로 하고 싶은 욕구가 생기는 ‘집착적 강박’ 증상을 동반합니다. 

또한 도박, 게임, 섹스, 쇼핑과 같은 행위에서도 우리의 뇌는 행위에 따른 보상을 주게 되는데 일상적인 행위이지만, 과도하게 집착하거나 조절하지 못하여 사회생활에 영향을 미치게 되는 경우를 ‘행위중독＇이라고 할 수 있습니다.