안녕하세요. 최근 특별히 슬픈 일이 있거나 힘든 상황이 아닌데도 갑자기 눈물이 나거나 이유 없이 슬퍼지는 일이 있어서 상담을 문의드립니다.

평소에는 괜찮다가도 문득 마음이 가라앉거나 울컥하는 감정이 올라올 때가 있습니다. 왜 이런 감정이 생기는지 스스로도 잘 모르겠고 딱히 생각나는 원인도 없습니다.

혹시 제가 인식하지 못한 스트레스나 억눌린 감정이 영향을 주는 것인지 궁금해서요 최면으로 이런 기억을 떠올릴 수 있나요?