안녕하세요. MHS최면상담센터입니다.

지금 겪고 계신 어려움이 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 

매일같이 중요한 프로젝트로 인한 스트레스와 압박감을 겪으며, 자연스럽게 야식으로 위안을 찾게 되신 상황이 얼마나 힘드셨을지 충분히 공감이 됩니다. 

직장 생활의 피로와 스트레스가 쌓이다 보니, 잠시나마 음식을 통해 안정을 찾는 것이 어쩌면 당연한 반응이었겠지요. 

하지만 이후에 찾아오는 후회와 죄책감, 그리고 반복되는 악순환으로 인해 스스로에게 실망하게 되는 마음이 얼마나 괴로우셨을지 이해가 됩니다. 이로 인해 몸과 마음 모두에 큰 부담이 되었을 거라고 생각합니다.

이런 상황에서 벗어나고자 하는 마음은 이미 큰 결단을 내리신 것이고, 이는 참으로 용기 있는 일입니다. 

최면상담은 이런 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 하나의 방법이 될 수 있습니다. 

최면상담은 스트레스와 압박감 속에서 무의식적으로 반복되는 행동을 탐구하고, 그것을 긍정적으로 변화시키는 데 중점을 둡니다.

예를 들어, 최면상담을 통해 스트레스 상황에서도 더 차분하고 안정된 상태를 유지하는 방법을 배우고, 그 결과로 폭식이 아닌 다른 방식으로 스트레스를 해소할 수 있게 될 수 있습니다. 

또한, 폭식 후에 찾아오는 후회와 죄책감을 다루는 데에도 최면이 도움이 될 수 있습니다.

하지만 중요한 것은 최면상담이 모든 사람에게 동일하게 작용하는 것은 아니라는 점입니다. 

각자의 상황과 성향에 따라 효과가 다를 수 있으니, 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 심리 상담이나 스트레스 관리 기술을 함께 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

현재의 어려움에서 벗어나고자 하는 마음 자체가 이미 중요한 첫걸음입니다. 

앞으로도 건강과 행복을 위해 차근차근 나아가시기를 진심으로 응원합니다.