몸의 쉼을 넘어, 마음의 회복으로 국립칠곡숲체원 심리 힐링 프로그램 2차 진행 안내 많은 분들의 따뜻한 관심 속에 진행되었던 국립칠곡숲체원 심리 힐링 프로그램이 보다 깊어진 내용으로 다시 이어집니다. 이번 프로그램은 한국MHS심리상담센터 윤영준 원장과 함께 숲이라는 자연의 공간 안에서 지친 마음의 긴장을 천천히 내려놓고, 감정과 생각을 정리하며 내면의 균형을 회복해가는 시간으로 진행됩니다. 현대인은 쉼 없이 살아가지만, 정작 자신의 마음을 돌보는 시간은 놓치기 쉽습니다. 이번 강의에서는 불안, 스트레스, 감정 소진, 반복되는 생각과 긴장 속에서 잠시 멈춰 자신의 내면을 바라보고, 몸과 마음의 연결을 회복하는 심리 힐링 과정을 함께 경험하게 됩니다. 숲의 조용한 공간 속에서 복잡한 감정을 잠시 내려놓고 자신을 편안하게 바라보는 시간을 가져보시기 바랍니다.
● 프로그램명 숲속 마음정리 힐링 클래스 – 감정 회복과 내면 안정 프로그램 –
● 진행 한국MHS심리상담센터 윤영준 원장
● 장소 국립칠곡숲체원
● 일정
이번 프로그램은 단순한 이론 중심 강의가 아닌, ✔ 감정 정리 ✔ 스트레스 이완 ✔ 마음챙김과 자기 이해 ✔ 심리적 긴장 완화 ✔ 자연 속 회복 경험 을 중심으로 진행되며, 참여자들이 자신의 마음 상태를 보다 편안하게 바라볼 수 있도록 구성됩니다.
잠시 멈춘다는 것은 삶을 포기하는 것이 아니라, 다시 나를 회복하기 위한 준비의 시간입니다. 숲은 조급해하지 않습니다.
그리고 그 안에서 우리의 마음 역시 조금씩 본래의 균형을 되찾기 시작합니다. 이번 시간, 자연 속에서 자신의 마음을 다시 만나보시기 바랍니다.
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