안녕하세요.
최근 몇년간 스트레스를 너무 많이 받으면 자꾸 폭식하게 됩니다.

평소에는 나름 식단을 조절해보려고 하지만 야근을 하거나 스트레스를 너무 많이 받는 날에는 결국 통제를 못하고 자극적인 음식을 한꺼번에 많이 먹게 됩니다.
그러고나면 결국 자책만 하게되고 다시 식이조절을 시작하려 해도 의지가 약해지는 것 같아요.

인터넷에 찾아보니 이런 것도 최면상담이 도움된다고 해서 문의드립니다. 정말 최면이 폭식하는 습관에 효과가 있나요?