안녕하세요. 

문의해주셔서 감사합니다.

말씀하신 것처럼, 평소에는 괜찮다가도 갑작스럽게 그 기억이 떠오르면 몸과 마음이 반응하는 경우는 트라우마 반응 중 하나일 수 있습니다.

잊으려고 애쓰고 시간이 해결해주길 기다렸지만 오히려 더 선명해졌다는 말씀처럼, 억지로 지우려는 노력은 오히려 기억을 더 강하게 만들기도 합니다. 그 기억은 무의식 속에서 감정과 함께 연결되어 있고, 이런 경우 단순한 의지나 노력만으로는 잘 해결되지 않는 경우가 많습니다.

최면심리상담은 무의식에 작용하는 기억과 감정을 다루는 데 효과적인 접근이 될 수 있습니다.
특히 반복적으로 떠오르는 과거의 장면이나 감정에 대해, 안전한 상담 환경에서 차분히 다뤄볼 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

너무 오래 혼자 힘들어하지 않으셨으면 좋겠습니다. 

지금처럼 마음을 표현하신 것만으로도 치유의 첫걸음을 내디디신 것입니다.

 만약 더 자세한 사항이나 예약을 원하신다면 센터로 연락을 주시기를 바랍니다.