안녕하세요.

정성스럽게 적어주신 글 잘 읽었습니다. 용기 내어 문의 주셔서 감사합니다.

오랫동안 자신감 부족으로 인해 대인관계나 새로운 시도에 어려움을 겪고 계시고, 그로 인해 자주 위축되거나 자기비판으로 이어지는 상황이 반복되고 있다는 말씀에 공감이 됩니다. 

특히 나중에 돌이켜보면 사소한 일인데도 당시에는 크게 느껴지고, 그로 인해 오히려 더 실수하게 되는 악순환은 심리적인 압박과 긴장을 동반하기 때문에 많이 지치셨을 것 같습니다.

자기계발서나 스스로의 노력을 통해 변화하려는 시도를 해오셨다는 점에서 충분히 의지가 느껴지고, 그 과정에서 최면심리상담에 관심을 가지게 되신 것도 아주 자연스러운 흐름이라 생각됩니다.

최면을 활용한 심리상담은 무의식 속에 자리한 자신에 대한 부정적인 신념, 과거의 경험에서 비롯된 감정 반응, 반복되는 행동 패턴 등을 보다 깊이 있게 다루는 접근법입니다. 일반적인 대화 중심의 상담도 효과적이지만, 스스로도 알지 못했던 감정의 뿌리나 내면의 반응을 다루는 데 최면이 도움이 될 수 있습니다.

자신감 부족은 단순히 ‘마음을 다잡는 것’만으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 어린 시절부터 형성된 자아 이미지, 반복된 실패 경험, 타인의 평가에 대한 민감성 등이 무의식에 깊이 남아 있을 수 있기 때문입니다. 이런 경우, 저희 센터의 경우에선 최면상담을 통해 그 무의식을 다루며 보다 근본적인 변화를 유도하는 것을 도와드립니다.

상담은 대체로 편안한 분위기 속에서 진행되며, 본인의 동의 없이 무리하게 진행되는 일은 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 처음 상담 시에는 현재 겪고 있는 어려움과 과거 경험, 감정 반응 등에 대해 충분히 이야기 나눈 후에, 최면이 적절한 방법인지 함께 판단하게 됩니다.

더 궁금하신 점이 있거나, 상담을 예약하고 싶으시다면 센터로 연락주시기를 바랍니다.

감사합니다.