안녕하세요, 상담을 받고 싶어서 글을 남깁니다.

저는 대학교 2학년에 재학 중인 학생입니다. 

평소에는 생활에 큰 문제가 없지만, 시험 기간이 되면 강박증 같은 증상이 나타납니다.

시험이 다가오면 자꾸 쓸데없는 행동을 반복하게 되고, 그로 인해 많은 시간이 낭비됩니다. 

그 행동들이 시험 준비에 전혀 도움이 되지 않는다는 걸 알고 있지만, 이상하게 그 행동을 하지 않으면 시험을 망치거나 실수를 할 것 같다는 불안감에 사로잡히곤 합니다.

이게 시험에 대한 강박증인 것 같아 고민이 많습니다. 

이러한 습관에서 벗어나 시험 기간에도 마음을 차분하게 유지하고, 집중할 수 있는 상태로 바꾸고 싶은데 혹시 이런 증상을 최면을 통해 해결할 수 있는지, 아니면 다른 방법이 있는지 궁금합니다. 

이러한 강박적인 행동과 불안이 평생 고칠 수 없는 건 아닌지 조금 걱정이 되기도 합니다. 

제가 변화하려는 의지는 있지만 혼자서 해결하기 어려운 것 같아서 상담을 통해 도움을 받고 싶습니다

최면이나 다른 방법으로 제 불안을 해소할 수 있을까요?